[SCITEC] Mega Creatine Monohydrate

คำแนะนำการรับประทาน :
วันออกกำลังกาย: รับประทาน 2 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง ก่อนออกกำลังกาย 30 นาที พร้อมน้ำ 1 แก้ว
วันพัก: รับประทาน 2 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง ก่อนอาหาร พร้อมน้ำ 1 แก้ว
ข้อควรระวัง: ห้ามรับประทานเกินปริมาณที่แนะนำต่อวัน

Mega Creatine Monohydrate 1320 (แคปซูล)

 – รับประทานวันละ 1 ครั้ง ครั้งละ 2 แคปซูล

สูตรครีเอทีนที่มีการวิจัยมากที่สุดในรูปแบบแคปซูล

Creatine (methyl-guanidine-acetate) ถูกแยกออกจากเนื้อสัตว์ครั้งแรกโดยนักเคมีและนักปรัชญาชาวฝรั่งเศส Michel Eugène Chevreul ในปี 1832 โดยเขาตั้งชื่อว่า “creatine” มาจากคำภาษากรีกว่า kreas ที่แปลว่า “เนื้อ”

ประมาณ 60–70% ของครีเอทีนในร่างกายอยู่ในรูปแบบครีเอทีนอิสระ ส่วนที่เหลืออยู่ในรูปแบบฟอสโฟรีเลต (phosphorylated form)

ครีเอทีนได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางกีฬา จึงเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการฝึกเวทเทรนนิ่ง

ครีเอทีนช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายในการออกกำลังกายแบบหนักในช่วงเวลาสั้น ๆ เมื่อรับประทานในปริมาณอย่างน้อย 3 กรัมต่อวัน*

นับตั้งแต่เข้าสู่ตลาดอาหารเสริมสำหรับนักกีฬา ครีเอทีนถือเป็นหนึ่งในสารที่มีการวิจัยมากที่สุดด้านการเพิ่มประสิทธิภาพร่างกาย

ครีเอทีนส่วนใหญ่ในร่างกายจะอยู่ในกล้ามเนื้อ และมีปริมาณเล็กน้อยในตับ สมอง หัวใจ กระดูก และอัณฑะ

ร่างกายสามารถสร้างครีเอทีนเองได้จากกรดอะมิโน ได้แก่ อาร์จินีน เมไทโอนีน และไกลซีน ที่ตับและไต ในอัตราประมาณ 1 กรัมต่อวัน

ครีเอทีนเหมาะสำหรับกีฬาที่ต้องใช้พลังระเบิดในช่วงเวลาสั้น เช่น เวทเทรนนิ่ง ศิลปะการต่อสู้ หรือกรีฑา

สามารถใช้ได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง โดยควรปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้และคำเตือน

* เป็นข้อมูลที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์จาก European Food Safety Authority