สินค้าชิ้นนี้มีส่วนลดพิเศษ เพียงใช้ Code:
รส/สี |
ราคา |
|
บัคลาวา
1,599 THB |
|
|
สตอเบอรี่ ไวท์ มัทฉะ ลาเต้
1,599 THB |
โปรตีนเป็นสารอาหารพื้นฐานที่ร่างกายจำเป็นต้องได้รับทุกวัน โปรตีนช่วยเสริมสร้างและรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก แต่ร่างกายไม่สามารถเก็บสะสมโปรตีนไว้ใช้ในภายหลังได้ จึงจำเป็นต้องได้รับโปรตีนอย่างต่อเนื่อง
โปรตีนมีความสำคัญอย่างมากต่อการรักษาและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เนื่องจากเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญที่ใช้ในการสร้างและซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ โดยทั่วไปควรได้รับโปรตีนประมาณ 0.8 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน
หากต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ปริมาณโปรตีนสามารถเพิ่มขึ้นได้ถึงประมาณ 2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน
ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้เป็นตัวช่วยเสริมการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง ควบคู่กับการใช้ชีวิตที่มีกิจกรรมหรือการออกกำลังกาย เพื่อให้เหมาะสมกับเป้าหมายของแต่ละคน
ความต้องการโปรตีนในแต่ละวันของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีสามารถคำนวณโดยอ้างอิงจากน้ำหนักตัว แต่ปริมาณที่เหมาะสมจะแตกต่างกันไปตาม ระดับกิจกรรม เป้าหมายของแต่ละบุคคล และอายุ โดยผู้ที่อายุต่ำกว่า 18 ปี และผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี อาจมีความต้องการโปรตีนแตกต่างจากผู้ใหญ่ในช่วงอายุทั่วไป
